Stranica 1 od 1

Hajp oko magnezijuma

Poslato: 20 Okt 2015, 20:28
od Gruja
Može li mi iko reći a da ne citira bezvezne izvore pojačano raklamiranje unosa magnezijuma?
Da li nama zaista fali toliko magnezijuma?

Vidim da se pojedine vode pojačano reklamiraju a sadrže kao više Mg% ... nego i na netu malo-malo članak o dodatnom unosu Mg-a a bez da se potkrepi nekim
validnim činjenicama.

Re: Hajp oko magnezijuma

Poslato: 20 Okt 2015, 21:15
od blackbeast
Mg stvarno pomaze pri razvoju i odrzavanju misica. Mozda si primijetio da se cak reklamira i u gelovima za tusiranje koji "ti daju energiju". :) Dobro, tu vjerovatno ima malo istine, ali unosenje magnezijuma u organizam stvarno ima pozitivnih efekata.

Malo pretjeruju sa reklamama, ali jbg... marketing je cudo...

Re: Hajp oko magnezijuma

Poslato: 21 Okt 2015, 06:47
od Тон-мајстор
Важан је колико и остали минерали. Али, ако узимаш њега, узимај и калцијум, јер се "кољу" у организму.

Ја га узимам повремено, због срца и џигерице.

Re: Hajp oko magnezijuma

Poslato: 22 Okt 2015, 20:28
od Gruja
Ne znam da je toliko potencirano na njemu, Mg-u, sve dok nije počeo uvoz onog instant magnezijuma i dok susjedi nisu kupili "najjaču" Mg vodu u Srbiji.
Od tada Mg mi na ekranu non-stop. Samo sidu sto ne leci. :rolleye
Pa se zapitam jel mi stvarno toliko patimo od nedostatka Mg-a? Sta mi to jedemo i pijemo kada nam naprasno fali Mg? :hmmmm

Ako necega u organizmu zaista fali onda coveg ozbiljno treba da se zapita - sta jede i sta pije. I u kojoj meri.
Nacin ishrane je jako vazan a pod tim mislim na raznovrsnost unosa namirnica.
Ni jedan suplement ne moze napraviti trajni balans.

Re: Hajp oko magnezijuma

Poslato: 23 Okt 2015, 12:27
od vladared
Bogme, ja sam morao da pratim unos svega i svačega u organizam i zaključak je da u namirnicama koje unosimo retko unesem iznad 100mg Mg, a preporučena dnevna doza je 300... Hebem li ga. Nešto ne valja, a šta nemma pojma.

Re: Hajp oko magnezijuma

Poslato: 25 Okt 2015, 15:18
od Gruja
Kompletan disbalans prirodnog stanja organizma.
Navikli smo na industrijsku hranu, industrijske suplemente za nedostatke u industrijskoj ishrani i isto tako da na industrija zaleci od svojih nedostataka.
Zivimo ko roboti. Na neki nacin.

Ne mracim samo konstatujem da meni to tako izgleda kad se pogleda dijametralno iskosa :)