Холестерол!

Računari i njihov uticaj na naš (ne)zdrav život, borba protiv stresa, kućna medicina...

Moderator: Тон-мајстор

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 11 Apr 2015, 20:28

Ja doduše sam probavao uglavnom restoransku hranu kod vas, ali mogu da kažem da Verige, kod Giše? (valjda se tako zove restoran kod stadiona na Čairu), Kod Brke u Jelašnici, Rajko, ne treba zaboraviti i mislim da se zove i Niška mehana a da ne zaboravim i još nešto iz ponude juga a van Niša, Kamiondžije kvalitet u Svrljigu , Groš koliba iz Leskovca, na žalost ili sreću sam u Vranju probao samo "fast fud" Roštilj u Žabu, u Pirotu mislim da je Mino 6 ime... Probao sve i moram priznati da ništa ne fali, lepo, ukusno i zdravo ;)
itpoint.rs

Korisnikov avatar
calexx
Беспосличар
Postovi: 9165
Pridružio se: 18 Jun 2007, 14:32
Lokacija: Ниш
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od calexx » 11 Apr 2015, 20:37

Последњих година сам слабије обилазио кафане из практичних разлога :( осим Брке и понекад Рајка (мада више волим кафану поред Рајка) а за Камионџије је важило да имају квантитет док квалитет никада није било нешто посебно ... али ко да мисли на то ако добијеш вешалицу од кило меса? ;)
Лепо, укусно и боље од вештачке храна код познатијих. Здраво за мене али не знам за остале. Ипак, мангулица би морала да се мало форсира јер то стварно јесте здрава храна по питању холестерола.

Хм, заборавио сам на ово, ако одеш до Зајечара, провери да ли кафана Беба и даље има исти квалитет и квантитет.
ɹıɯ ı pǝɹ ıuʌɐɾ ıןıšnɹɐu ɐɯɐɹnqɯɐʇ ns ǝʇ 'ıuɐɟɐʞ ɾouǝɯıoʇsı n ıןɐɹıʌs ousɐןƃǝɹd ǝʇɐs ǝuʇıs n ns ɹǝɾ ıuǝpǝʌıɹd ns ıɹɐčıznɯ

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 11 Apr 2015, 20:47

Bogme poseti (kada budeš u mogućnosti) Kamiondžije još jedared. Imaju kvantitet, ali i kvalitet. Punjena vešalica je takva da je sanjam 3 dana posle, a bogme i varim. Samo da prebacim sa telefona (slikano za potrebe kolega sa posla ;) ) pa možemo doduše samo po slikama da tumačimo. Za ukus mora na licu mesta.
itpoint.rs

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 11 Apr 2015, 20:54

Evo i slika sa objašnjenjem :)

Slika

Jedna porcija vešalica i pomfrita


Slika

2 porcije pečurki sa žara i 1 porcija Svrljiškog belmuža, i neka mesna salata (ne sećam se kako se zove) isto 1 porcija

Slika

Ovo je ostalo prateće...

Elem ovo je jelo 3 osobe, sve 3 su rekle da je savršenog ukusa i malo li je reći da je ostalo više od pola :)
Prikačeni fajlovi
WP_20150401_18_44_52_Pro.jpg
(517.45 KiB) Nije preuzet ni jednom
WP_20150401_18_32_04_Pro.jpg
(419.83 KiB) Nije preuzet ni jednom
WP_20150401_18_26_40_Pro.jpg
(446.95 KiB) Nije preuzet ni jednom
itpoint.rs

Korisnikov avatar
Pollux
Supermoderator
Postovi: 4577
Pridružio se: 15 Jun 2007, 00:15
Lokacija: Nepoznata

Re: Холестерол!

Post od Pollux » 11 Apr 2015, 21:09

Sad sam gladan :besan: :udar:

Korisnikov avatar
calexx
Беспосличар
Postovi: 9165
Pridružio se: 18 Jun 2007, 14:32
Lokacija: Ниш
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od calexx » 11 Apr 2015, 22:42

vladared napisao:Elem ovo je jelo 3 osobe, sve 3 su rekle da je savršenog ukusa i malo li je reći da je ostalo više od pola :)
Да погађам, ти си јео ону порцијицу вешалица а шефица и њена другарица (или беше директорка) су јеле по порцију печурака. ;) То беше онда када си ме откачио јер си имао важнија посла?
А ту половину сте наравно понели у фирму да и она раја поједе нешто?
ɹıɯ ı pǝɹ ıuʌɐɾ ıןıšnɹɐu ɐɯɐɹnqɯɐʇ ns ǝʇ 'ıuɐɟɐʞ ɾouǝɯıoʇsı n ıןɐɹıʌs ousɐןƃǝɹd ǝʇɐs ǝuʇıs n ns ɹǝɾ ıuǝpǝʌıɹd ns ıɹɐčıznɯ

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 11 Apr 2015, 22:48

Hehe..... Ne. Ovo je slikano pre neki dan. Radili smo prelaz na Windows 7, jeli smo kolega, koleginica i moja malenkost. Na žalost Niš nam nije bio na spisku sem za hrkanje, nego smo produžili za Pirot... I usput, svi smo jeli sve...
itpoint.rs

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 11 Apr 2015, 22:50

Evo pogledao sam. U nazivu ti piše datum.
itpoint.rs

Korisnikov avatar
вујке
Ортак са пива код "Папа Џоа"
Postovi: 1028
Pridružio se: 04 Jul 2007, 20:57
Skype: vujkebac
Lokacija: Кумодраж, Београд
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od вујке » 12 Apr 2015, 21:42

Никад нисам имао проблема са холестеролом. А где ћу и да имам са својих 73 кг (190 цм)? :)

Мада, претходних годину+ дана сам имао проблема са гвожђем. На крају је закључено да је проблем што сам редован давалац крви (2-4 пута годишње) и што не могу толико пута да дајем крв јер имам само 73 кг. Нисам од оних људи који једу месо за доручак, ручак и вечеру, па да могу да имам вишак гвожђа.
Плакао сам што нисам имао ципеле док нисам видео човека који није имао ногу

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 12 Apr 2015, 21:57

Kilaža i holesterol nisu jednoznačno povezani. Ja sa 130+kg nemam problema sa holesterelom, dok moj otac sa cirka 75kg već nekih dve decenije muku muči... I pored one količine hrane i pored toga što sam za stolom bio najkrupniji, u stvarnosti sam pojeo kao i ostali. Kod mene je problem zbrka sa hormonima kojoj ne mogu nikako da stanem na put, sa obzirom da sam operativno ostao bez prirodnog regulatora nužnih hormona za metabolizam, ali to je neka druga priča. Što se holesterola tiče, najoresudniji je nasledni faktor koji se može korigovati ishranom. Negde ranije sam rekao, u principu je bitno kvalitet i količina onoga što se unosi, a ne da li si jeo mangulicu ili jorkširku... No to je mišljenje mog pokojnog doktora, a i moje lično.
itpoint.rs

Korisnikov avatar
вујке
Ортак са пива код "Папа Џоа"
Postovi: 1028
Pridružio se: 04 Jul 2007, 20:57
Skype: vujkebac
Lokacija: Кумодраж, Београд
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od вујке » 12 Apr 2015, 22:01

На квалитет не можемо утицати, али зато на количину можемо и тога се придржавам.
Плакао сам што нисам имао ципеле док нисам видео човека који није имао ногу

Korisnikov avatar
blackbeast
dipl. ing, Kaboom, kaboom moderator
Postovi: 5164
Pridružio se: 20 Sep 2007, 21:39
Skype: blackbeast8
Lokacija: ...ni na nebu ni na zemlji...

Re: Холестерол!

Post od blackbeast » 12 Apr 2015, 22:03

Okacicu je i ovde, posto spada i u ovu kategoriju :D :D :D

Slika
********
blackbeast
********
˙˙˙ɐʌıɾlpıʌǝu oučıʇʞɐɹd 'ɐʞuɐʇ ɐɯoǝʌ ǝɾ ɐlıpnl ı ıʇsoulɐɾıuǝƃ nɾpǝɯzı ɐɔıuɐɹƃ˙˙˙
********

Korisnikov avatar
calexx
Беспосличар
Postovi: 9165
Pridružio se: 18 Jun 2007, 14:32
Lokacija: Ниш
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od calexx » 12 Apr 2015, 23:23

Ово су оне пчеле? Ако, заслужиле су. ;)


Што се холестерола и мангулица тиче ... неки дан ми другар поменуо да превише гледам на превентиву, пазим ... али је код мене нешто друго. Волим маст, сланину, чварке ... и сличну здраву храну и никада нисам имао проблем са холестеролом, осим што је смањен. Е сад, ако месо (и остало) од мангулице садржи једва мало лошег и много доброг холестерола а укус па и цена нису слабији од обичне свиње (чак, ова маст је међу укуснијим које сам пробао последњих година) ... не видим разлог да не променим свиње и почнем са овим. Немам проблеме са холестеролом и хоћу да остане тако. :)

Е да, давање крви ... хемоглобин ми је пао испод онога што траже од давалаца (мада и даље у оквиру нормалног) па целе прошле године нисам дао. Мислио сам да ће ова анализа да покаже мало бољи резултат али је и даље тако. Сад да тражим неку здраву храну са гвожђем ... мада ми је гвожђе ОК.
ɹıɯ ı pǝɹ ıuʌɐɾ ıןıšnɹɐu ɐɯɐɹnqɯɐʇ ns ǝʇ 'ıuɐɟɐʞ ɾouǝɯıoʇsı n ıןɐɹıʌs ousɐןƃǝɹd ǝʇɐs ǝuʇıs n ns ɹǝɾ ıuǝpǝʌıɹd ns ıɹɐčıznɯ

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 13 Apr 2015, 06:45

Pređi na vince (crveno-crno) i rešio si problem gvožđa. Dovoljan je i sok od kupina ;) . Ubaci malo džogerice u ishranu... I to bi bilo to ;)
itpoint.rs

Korisnikov avatar
Тон-мајстор
Администратор
Postovi: 14257
Pridružio se: 14 Jun 2007, 23:42
Lokacija: Центар Жаркова
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od Тон-мајстор » 13 Apr 2015, 09:10

Немам ПОЈМА ни о чему у свом телу, осим онога што су ми рекли пре неку годину у болници. А лекове узимам по инерцији, како су ми тада преписани (не у болници!). Можда само узимам мало ређе, на 2-3 дан, али кад стисне срчана "епизода", и иначе мало шта помаже.

Нити ми сада пада на памет да радим неке анализе, да мењам много тога... прегурао сам пола века, сад капирам да сам у климактеријуму (ако то постоји за нас мушке?) и прилагођавам се колико могу. Углавном, имам букмарк-фолдер који се зове "Здравље" и НАБИЈЕН је линковима на здрав живот! А мени треба само домаће, а не куповно (пиће), да бих био срећнији и "здравији".


Што се тиче Ниша, јео сам (са Клеком) на пар места тих дана. Лудак је инсистирао да купимо нешто у самоуслузи, па да једемо кући, али сам га уценио да ћу ОДМАХ да одем за Београд ако не изађемо и не кркнем ПРАВУ СТВАР! Онако шепајући (он) и весело цупкајући (ја), одвео ме на "фаст-фуд роштиљ", који само тамо има и такав.

Време је било ружно, али су слике охрабрујуће:

Slika

(Обратите пажњу на ЦЕНЕ!)

Slika



А било је и овога, а ја сам увек тиме фасциниран доле кад одем. Имају брате стила, и најлепше су у Србији. Мешавина народа.

Slika

Шта беше тема? Холестерол? Шта је то? Где могу да напипам то код себе? ;)
Prikačeni fajlovi
SAM_1418.jpg
(643.41 KiB) Nije preuzet ni jednom
SAM_1435.jpg
(644.04 KiB) Nije preuzet ni jednom
SAM_1433.jpg
(720.17 KiB) Nije preuzet ni jednom
'ел немам?
"Ich bin der Musikant mit Taschenrechner in der Hand"
Не чини себи идола нити каква лика, немој им се клањати нити им служити...

Korisnikov avatar
calexx
Беспосличар
Postovi: 9165
Pridružio se: 18 Jun 2007, 14:32
Lokacija: Ниш
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od calexx » 13 Apr 2015, 09:54

Тон-мајстор napisao: Што се тиче Ниша, јео сам (са Клеком) на пар места тих дана. Лудак је инсистирао да купимо нешто у самоуслузи, па да једемо кући, али сам га уценио да ћу ОДМАХ да одем за Београд ако не изађемо и не кркнем ПРАВУ СТВАР! Онако шепајући (он) и весело цупкајући (ја), одвео ме на "фаст-фуд роштиљ", који само тамо има и такав.
Не сећам се шта сам предлагао али сам вероватно стицао навике које ће да ме прате у наредном (тј овом сада) периоду а то је да сам ближи томе да прескочим оброк или да спремим са што мање трошкова да што касније дођем у ситуацију да више и не могу да бирам. Ето, јуче сам направио мусаку (доообро богату) за 3 а вероватно и 4 дана за једва мало више пара него што кошта пљеска коју си појео. А кад бих бирао између мусаке и пљеске, зна се шта бих изабрао.
Само да додам да је поменут локал одмах до Мека, имам фотографије на којима је његова башта препуна а у Мековој ниђе никога.

Нисам тих дана био за весело цупкање .... за ништа весело. :(
ɹıɯ ı pǝɹ ıuʌɐɾ ıןıšnɹɐu ɐɯɐɹnqɯɐʇ ns ǝʇ 'ıuɐɟɐʞ ɾouǝɯıoʇsı n ıןɐɹıʌs ousɐןƃǝɹd ǝʇɐs ǝuʇıs n ns ɹǝɾ ıuǝpǝʌıɹd ns ıɹɐčıznɯ

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 13 Apr 2015, 09:56

Kad pomenu fast foof, onaj u centru, novopazarski, je odličan. Po slikama bi mogao biti baš taj u kom si bio.
itpoint.rs

Korisnikov avatar
calexx
Беспосличар
Postovi: 9165
Pridružio se: 18 Jun 2007, 14:32
Lokacija: Ниш
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od calexx » 13 Apr 2015, 11:00

Који новопазарски у центру? Знам сигурно да има један код Душановог базара (да не кажем како се та раскрсница локално назива) и неко ми их је скоро препоручио а није немогуће да има још неки локал али ово није то. Ово је ... хм, Зоки и Нена, одмах до Мека код споменика.
ɹıɯ ı pǝɹ ıuʌɐɾ ıןıšnɹɐu ɐɯɐɹnqɯɐʇ ns ǝʇ 'ıuɐɟɐʞ ɾouǝɯıoʇsı n ıןɐɹıʌs ousɐןƃǝɹd ǝʇɐs ǝuʇıs n ns ɹǝɾ ıuǝpǝʌıɹd ns ıɹɐčıznɯ

Korisnikov avatar
vladared
Администратор
Postovi: 4244
Pridružio se: 18 Jun 2007, 16:57
Skype: crveni1
Youtube: vladared
Lokacija: Novi Sad
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od vladared » 13 Apr 2015, 21:18

Hebem li ga... Kada od Meka kreneš prema tvrđavi, drugi treći do njega. Otprilike izgleda ovako, samo što ima i suldžuka i drugih NP specijaliteta :)
itpoint.rs

Korisnikov avatar
calexx
Беспосличар
Postovi: 9165
Pridružio se: 18 Jun 2007, 14:32
Lokacija: Ниш
Kontakt:

Re: Холестерол!

Post od calexx » 13 Apr 2015, 23:22

Аха, могуће је да постоји и ту или је постојао, ретко пролазим тај део али ћу да проверим неки следећи пут. И оверим. :)
ɹıɯ ı pǝɹ ıuʌɐɾ ıןıšnɹɐu ɐɯɐɹnqɯɐʇ ns ǝʇ 'ıuɐɟɐʞ ɾouǝɯıoʇsı n ıןɐɹıʌs ousɐןƃǝɹd ǝʇɐs ǝuʇıs n ns ɹǝɾ ıuǝpǝʌıɹd ns ıɹɐčıznɯ

Odgovori

Povratak na “Ergonomija, medicina i zdravlje”